Een zinvol leven leiden, fulfilment vinden zoals ze dat zo mooi in het Engels kunnen zeggen of Ikigai volgens de Japanners. Het lijkt zo voor de hand liggend dat we een leven leiden dat zin heeft en geeft, dat we ons hart kunnen ophalen aan de dingen die we dagelijks doen, toch is niets minder waar voor de meesten onder...

De effecten van langdurige stress op onze gezondheid

Ik heb iets te delen, te delen met de buitenwereld. Mijn verhaal, mijn ervaringen en mijn ideeën rond bepaalde topics die ikzelf beleef en meemaak. Helemaal geen vastomlijnde of bepalende gedachten, maar geschreven vanuit mijn realiteit en altijd voor gezonde discussie vatbaar.